L’hôtel universitaire du Mieux-Être ou les vacances du corps et de l’esprit

Des enseignements et des activités réservés aux adultes désireux de se libérer
de leurs addictions et de reprendre en main leurs corps.

Une nouvelle philosophie de vacances

Concept révolutionnaire né grâce à la volonté et le talent d’un couple de
Parisien, Philippe et Laurence Focard de Fontefiguières, l’hôtel universitaire
propose une prestation unique : bienvenue dans un cocon façon quatre étoiles de
grande qualité avec en plus de nombreux enseignements et activités à la carte.
Si ailleurs on vous chouchoute et on prend soin de vous, ici vous allez
apprendre, grâce à des initiateurs experts, à le faire vous-même et devenir ainsi,
et au delà de votre séjour, spécialiste de votre propre corps.

Vous allez en toute autonomie, découvrir une forme de "bien-être supérieur",
vous reconnecter à vos sensations, laisser s’exprimer vos émotions, travailler à
vos équilibres, assouplir et tonifier votre corps et partager une autre manière de
vous alimenter sainement.

Les cours dispensés

Afin de vous rendre autonome dans une démarche globale, des enseignants,
tous certifiés dans leur domaine de compétence, animent à l’hôtel des séances
fondés sur une quête personnelle du Mieux-Être. Comme dans une fac, les cours
ne sont pas obligatoires !

A vous de vous concocter votre programme à la carte en choisissant parmi les
enseignements proposés :
 Gym posturale, Étirements musculaires
 Chant polyphonique
 Botanique
 Qi Gong, Body karaté
 Aromathérapie, Do-in, Sophrologie
 Relaxation
 Bokwa Fitness

Par roulement les sept accompagnateurs proposent cinq à six séances par jour.
L’offre de l’hôtel universitaire du Mieux Être dépasse les seules pratiques de
soins dits de « bien-être » ou d’exercices de « remise en forme ». Les
enseignants sont là pour vous rendre plus autonomes dans la pratique du
Mieux-Être et plus en lien avec votre capital santé.

Les activités sportives et de loisirs

Après, avant ou entre les cours les « étudiants » pourront pratiquer librement de
très nombreuses activités sportives reparties sur le Campus : aquabike, fitness,
parcours de santé, pétanque, ping-pong, piscine avec nage à contre courant,
tennis, terrain de beach, trampoline…

De nombreux équipements permettent également le repos de l’esprit : auvent
sonorisé, baby-foot, bibliothèque, billard, échiquier, dortoir de plein air, piano,
spots de méditation, tables de jeux …

Le Campus

Situé en pleine nature sous l’un des ciels les plus purs d’Europe, le Campus
invite à la douceur de vivre. Il a fallu plusieurs années à Philippe et Laurence
Focard de Fontefiguières pour d’abord trouver puis rénover le mas du XVIIIe
siècle niché en pleine campagne à quelques kilomètres de Forcalquier.
Leur démarche locale et durable se retrouve partout dans la bâtisse et le domaine
de trois hectares. Tous les matériaux sont anciens, chinés dans la région avec un
seul mot d’ordre : l’authenticité. Il a fallu parfois deux ans pour trouver un
produit fabriqué en France ou en Europe (car c’est la règle ici) !

Les chambres

Au final, les 14 chambres de cet hôtel offrent les critères de confort d’un type 4
étoiles. Elles bénéficient toutes d’une terrasse avec mobilier. Dans leur prix, est
inclus l’accès à tous les cours et toutes les activités sportives et de loisir.

Optez pour l’une des 4 catégories de chambres ou suites :
 Élémentaire située dans un bâtiment annexe (1 chambre avec douche et wc de 14 m2) à
partir de 79 €*/nuit
 Secondaire (5 chambres de 20 à 25 m2 pour 1 ou 2 personnes) à partir de 139 €*/nuit
 Supérieure (3 chambres et 1 suite de 26 et 27 m2 pour 1 ou 2 personnes) à partir de 179
€*/nuit
 Académique (4 suites de 36 à 45 m2 pour 1, 2 ou 3 personnes) à partir de 219
€*/nuit (ou 235 €/nuit si occupation par 3 personnes)
*Prix pour une occupation à 2 personnes, pour un séjour de 5 à 7 nuits, cours inclus.

La restauration

Différentes formules sont proposées (petit déjeuner, pension complète,
vin…). Au menu des produits exclusivement locaux ponctués d’un café d’épeautre
ou d’un thé d’Aubrac…