china jav hd

Image 1 of

china jav hd- Phim cực chất chỉ một chạm Khi bắt đầu buổi tập, Jankovic còn đặc biệt sắp xếp buổi tập chuyền và bắt bóng cho đội, cầu thủ của đội chuyền bóng trực tiếp đến chân cầu thủ nhận bóng, sau đó cầu thủ nhận bóng chuyền trực tiếp nó cho người chơi tiếp theo.Mục đích của huấn luyện chi tiết rất đơn giản, đó là yêu cầu các cầu thủ rút ngắn thời gian nhận và kiểm soát bóng trong quá trình chuyền và nhận bóng, đồng thời trực tiếp hình thành động tác chuyền và nhận chân, để đạt được hiệu quả tăng tốc độ chuyền và kiểm soát, đồng thời thực sự cải thiện khả năng chuyền tổng thể của đội.kiểm soát tốc độ.